Corso spada

Il corso di spada è rivolto ai nati fino all’anno 2008.

La sessione di allenamento prevede una parte di preparazione fisica:

• riscaldamento muscolare
• gambe scherma (esercizi di movimento specifici per la scherma)
• esercizi di psicomotricità anche con elementi propriocettivi
• esercizi per lo sviluppo della coordinazione oculo-manuale, della reattività e della scelta di tempo tutti in versione bilaterale destra-sinistra

e una parte tecnica:

• assalti schermistici liberi e guidati
• simulazione gara
• lezioni individuali e collettive

Se il meteo lo permette la preparazione fisica viene effettuata anche all’aria aperta (campetto esterno adiacente la scuola o campo sportivo Combi)